Workshops.


queer sensitivity

a somatic based workshop for queer people

 

This workshop will explore the topic of ‘queer sensitivity’. As something that empowers us in our queerness and empathy for life, that nourishes our ability to love others and ourselves.
Do we as members of a queer community have a special gift to respond to emotional and sensory influences? Do we have a unique way of loving and connecting that is formed by our past experiences?
Our (queer) way of loving has not been given to us for granted. We had to take many decisions to live our differences, often being in conflict with what is considered as “normal”. And these experiences have surely left their marks.
But even though our past might have been difficult, we can today use it as a source of energy! We can connect to the strength of our decisions in a deeper way, be proud of what we achieved, and let our love and our queer lights shine brighter and brighter! :)
Let’s explore how we can trust ourselves and each other as a physical, deep down feeling. Knowing that we are perfect the way we are! So let’s feel and experience this more...
We will learn, move and explore together, inviting the uniqueness of each and every one.
We will create a space of trust and growth, have the chance to connect and support each other physically, mentally, emotionally. It is going to be a safe and mindful space of sharing, unfolding and extending.- so let’s breathe, move, dance, expand, talk, shake, let go, create…

 

Benjamin Block &

Jochen Stechmann (www.body-attention.com )


Embodied Pride

Being confident, authentic & trustful in your own skin.

Celebrating diversity as strength.

A workshop for queer people

 

Connecting to our authentic pride helps us to boost our vivid love;

our love helps us to heal and spread healing, to influence our lifes and to stand confident for what we want and what we dont want.
Its going to be summer and pride season as well. Wich is not particular relevant but gives another change to maybe practice our pride while connectiing with our body and heart even more, showing ourselves outside, marching, gathering with others in these days...

Dies schrieb eine Teilnehmerin:

"Es war ein wirklich absolut wohltuender und besonderer Tag. Ich danke Benjamin von ganzem Herzendafür! Vor allem für die Perspektive aus der Fülle zu schöpfen, die so selten und so wichtig ist, wenn wir etwas Positives erschaffen wollen in der Welt.

Ich habe mich endlich mal fern diesen ganzen "Labels" einfach als Mensch gefühlt, der sich für nichts entschuldigen muss, und in keine Schublade zu passen hat und sich gleichzeitig mit anderen verbinden darf.

Ich hoffe dass es weitergeht für uns alle auf diesem Weg!"

 

Pride = a feeling, deep pleasure or satisfaction derived from one's own achievements, the achievements of those with whom one is closely associated and connected, or from qualities that are admired.

The word pride can be easily stereotyped, overused and misunderstood

And yet it is an significant topic for most queer people.

How have certain experiences of our (collective) history shaped our bodies, our behavior and our identity?

Which conclusions and fixed point of views are maybe keeping us from consciously perceiving how powerful we are today?

 Aim:

This workshop is an approach to connect to our authentic pride as a source of our individual and collective growth & strength:

A source we can use to empower ourselves, our health and well-being as well as our relationships towards others and the world.

We will empower our visions and special talents through strengthening our body awareness, embracing our courage and trusting the abilities of our bodies to expand and heal in any emotional/ internal level.

Connecting to the different individual qualities of pride, trusting our hearts and using that energy to follow our desires and dreams...

Consciously embodying the freedom we love and admire so much.

 How:

We will learn, move and explore together, feel the power of each and every one, create a space of trust and growth, have the chance to connect with each other and support each other in different ways...

A safe space of emotional and physical extension, sharing and unfolding.

One very important part will be to connect to our past as a source of our wisdom & strenght: We detect old counter-productive intentions dynamics and transform them into something vivid and heathly for our life today.

We will allow to listen more specifically to our internal body, train attention in different ways, finding more inner silence and trust by connecting the mind with the body. A combination of movement, simple and effective excercises, mindfulness as well as voice and writing practices - so we´ll breathe, move, dance, expand, write, talk, shake, let go, invite...

 Come and join as you are, with your desire to explore and connect.
With your curiosity and your doubts as well as your wishes...



The workshops are open to anyone, with or without movement/ bodywork experience.

The number of participants is usualy limited.

 60,00€ of energy exchange per workshop

 

The workshop will be held in English and German. There will be translation.

For any further questions, please don´t hesitate to contact me!

Der Workshop wird auf Deutsch & Englisch stattfinden. Es wird Übersetzung geben.

Für jeglichen Fragen könnt Ihr mich sehr gerne kontaktieren

 

Anmeldung / registration :

mail to block_benjamin@hotmail.com

or:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


 

Berührtheit leben-

Mit dem Körper das Leben umarmen.

 

Alles berührt sich gegenseitig, alles beeinflusst, kommuniziert und bedingt sich. Leben entsteht durch Berührung und ein berührendes Leben entfaltet sich daraus. Vom Leben berührt zu werden und diesen Zustand zu genießen. Ein Wunsch, der in uns allen steckt und nach dem wir uns sehnen. Dieses Erleben hat viel mit unseren Sinnen und unserem Körper zu tun und liegt viel mehr in unserem Gestalten als wir denken. Wenn wir es erlauben ist das Leben voller Geschenke. Berührtsein ist kein Superlativ, es ist Leben an sich. Mit all seiner Freude ebenso sowie mit all seiner Verletzlichkeit und mit all dem zu sein, was gerade im Moment da ist.

Wenn wir die Aufmerksamkeit auf unseren Körper schärfen, schärfen wir unsere Fähigkeit die eigenen physischen, emotionalen und energetischen Räume zu erforschen und limitierendes Verhalten und/ oder einschränkende Glaubensätze zu erkennen, zu umarmen und zu verändern.

Uns selbst zu spüren, ohne uns von außen zu beobachten und zu werten, noch der Meinung anderer Gewicht zu geben, bedeutet auch von seinem eigenen Mut und der Aufregung etwas Neues zu erlauben, berührt zu werden.

Die Energie die dabei entsteht, können wir nutzen um klarer dem zu folgen, was uns wirklich wichtig ist, uns bewegt und zu dem macht was wir sind. Unser Herz kann darin wachsen und die Welt, die Menschen und Dinge die wir lieben zurückberühren...

Dies wollen wir in dem Workshop über Körperübungen, Atmung und Bewegung trainieren! 

Ich lade Euch in diesem Workshop ein, Euch berühren zu lassen von Euch selbst, eurer Weisheit und Euren wundervollen Körpern!

Anmeldung unter: block_benjamin@hotmail.com