"I would believe only in a God that knows how to dance".

HOW TO DANCE INTO TRANCE…

Trance Dance is one of the oldest methods of coming back into movement with our own life force!

Many of us know the power of a dark, buzzing techno club. Loud, rhythmic music. Bodies moving freely in communion. A feeling of timelessness and ecstasy. Yet, many of us also know the down sides of those spaces.


In queer trance dance we can still get high - but on our own supply, - and our own pace! Our bodies can freely express from inside out, and we can truly move like no one is watching - because nobody is!

From the earliest moments of known human history, trance dance accompanied ancient rituals, spiritual gatherings and social events. 


We’ll be using rhythmic sounds, live drumming and percussions in combination with intense breathing and the body’s natural impulses for movement.

As space holders we accompany the journey with smudging and energy work.



When the body starts to dance without being controlled by our everyday life consciousness, the soul / life force / sub conscious / your inner unicorn (call it what you like!) starts to take over.

Through blind-folds and a safe container, our senses are heightened and expand beyond the perceivable.


WHY QUEER?

As modern humans, we have lost our traditions of daily dancing, voicing and stomping in community.

Spaces in which we can freely experience & express our bodies, hearts and minds are especially important to a queer spirit.

How can we feel our body as a self-owned and self-evident queer vibrating shelter?

To come together in a safe room of shared expressions, questions and longings is the core of *Queer Wild Ones* Trance Dance.


WHY TRANCE DANCE?

• liberating for body, mind & spirit
• unleash hidden and suppressed parts of your queerness.
• re-align us with our wild queer core, - as loud or soft that may be.
• experience a deeper sense of identity and connectedness.
• encounter a different sense of community.
• get high on your own supply!


DANCE TO BE DANCED

Let's be real. Most people do not dance "like nobody is watching". We dance from ideas, patterns, from what is perceived as attractive or safe. And there are good reasons for it.



But: how would it feel if there is truly nobody watching? How would you move if you are not busy with dancing but being danced? What will happen when you get in touch with the power of expanding consciousness through your body, - and watch where it takes you?

MODALITIES

• wear or bring light clothes
• feel free to bring your own favorite blindfold, but we will also have enough for everyone
• bring your own water bottle
• if you like, bring a little snack to share for our landing picnic afterwards

WHEN:

21.04.2024

WHERE:

Belziger Str. 7

10823 Berlin Schöneberg

Entrance opens at 17:45 h

Beginn is at 18.00 h

After we start it is not possible to enter anymore.

COSTS:

15-40€ sliding scale

15-20€ low income 

20-30€ middle income 

30-40€ supporter ticket

Choose the contribution of your choice, you can change the ammount before ordering your ticket!

No one will be turned away for the lack of funding.

Please get in touch with us and we´ll find a solution!

Mit Benjamin & Jochen

In diesem Workshop erkunden wir das Thema ‘Queere Sensitivität’ - als etwas, das uns stärkt in unseren ‘anders sein’, unserer Lebendigkeit und unserer Fähigkeit andere und uns selbst liebevoll wahrzunehmen. Im gemeinsamen bewegen, atmen, tanzen, miteinander reden und achtsam sein. Unterstützt von einer Gruppe queerer Menschen bist Du eingeladen, deine Sensitivität als 'queere superpower' zu entdecken, zu erkunden und zu feiern.

Für Wen?
Möchtest Du deine eigenes Queer-sein mit direkter körperlicher und emotionaler Erfahrung erweitern und sensibilisieren? Wünscht du dir mehr queeres verkörpertes Gewahrsein? Dann ist dieser Workshop für dich - egal wieviel Erfahrung du mit dieser Art von Arbeit schon hast. Lass uns gemeinsam lernen, bewegen, tanzen, atmen und erkunden. Und unsere individuelle Einzigartigkeit willkommen heißen.

Warum Sensitivität?
Unsere (queere) Art zu lieben wurde uns nicht als selbstverständlich mitgegeben. Wir mussten Entscheidungen treffen, um unser Anders sein zu leben. Häufig im Konflikt mit dem, was als ‘normal’ angesehen wird. Diese teils herausfordernden Erfahrungen haben uns geprägt. Aber gerade das, was in unserer Vergangenheit vielleicht schwierig war, können wir in der Gegenwart auch als eine Quelle von Energie und Lebenskraft neu entdecken.
Wir können uns mit unseren vergangenen Entscheidungen (wieder) tiefer verbinden und stolz sein auf das, was wir erreicht haben. Und unser queeres Licht noch heller strahlen lassen!

“Usually when I call myself queer it takes some kind of effort. I need to think. But now I can feel it in my whole body. This is me. There is no doubt about it. It is perfect this way.”

(a participant after the last workshop)

Wie?
Im Workshop widmen wir uns u.a. folgenden Fragen:
Wie können wir uns selbst und untereinander queer vertrauen? Als eine verkörpertes, tiefes Gefühl.
kann ich mich sensibilisieren für meine eigene Queerness?
Wie erlebe ich meinem Körper als einen selbstbestimmten queeren Schutzraum, einen safer space? Was unterstützt mich dabei?
Welche meiner Anteile möchte ich einladen, sich mehr zu manifestieren und zu verkörpern?
Hat meine Queerness Qualitäten die ich direkt fühlen kann? Ist sie gerade vielleicht federleicht, kraftvoll, erdig, flüssig, nachgiebig, ruppig, passioniert, sonntäglich kobaltblau, stumpf, zerbrechlich, weich...?

Ist es ein sicherer Raum?
Der Workshop bietet einen sicheren Raum für spielerisches und aufmerksames Teilhaben. Vertrauen und Sicherheit stehen für uns als Raumhalter im Vordergrund. Wir laden dich ein deine Grenzen mehr zu spüren und wertzuschätzen und gleichzeitig Kapazität für Kontakt zu haben.

Wer ?
Als Facilitator*innen habe wir vielfaltige Erfahrungen damit, verschiedene Dynamiken und Räume zu halten und zu bewegen. Dabei trachten wir danach, uns Fortwährend weiter zu entwickeln und von den Teilnehmenden zu lernen

Benjamin ist ein gender-queerer, feministischer, offenherziger, sensitiver Mensch.
In Berlin geboren und hat einen Master-Abschluss in Tanz. Als Heilpraktiker für Psychotherapie und ganzheitlicher bodyworker widmet sich Benjamin leidenschaftlich seiner lebenslangen Erforschung von Verkörperung, Heilung und Spiritualität. Benjamin liebt es, Menschen zu unterstützen, sich wieder mit der Weisheit und dem Potenzial ihrer Körper und Herzen zu verbinden. Benjamin bietet individuelle Prozesse sowie Workshop Formate an, in denen verschiedene Methoden kombiniert werden.

Jochen is a queer trauma therapist working as Somatic Experiencing- and NARM-practitioner in Berlin. They have a background in a variety of bodywork, dance and mathematics. Jochen passionately acknowledges the reality of any kind of feelings and emotions, and holds space for people to use them as a source of energy (instead of looking at them as a problem).  Jochen’s website: www.body-attention.com

Wann und Wo?
Samstag 27. April

12.30 h – 18.30 h
Studio für Körperaufmerksamkeit & Transformation, Körtestrasse 8, 10967 Berlin-Kreuzberg.
Der Workshop wird höchstwahrscheinlich in Deutsch und Englisch stattfinden.

Kosten: 80€.
Wenn du dir die Gebühr aufgrund z.B. geringen Einkommens und/oder der fehlenden finanziellen Mittel gerade schwer leisten kannst, bieten wir dir sehr gerne einen Rabatt an. Bitte kontaktiere uns und wir werden bestimmt eine Lösung finden!

Für Anmeldung oder Fragen:
Jochen: info@body-attention.com
Benjamin: block_benjamin@hotmail.com

 ***Lasst uns atmen, bewegen, tanzen, wachsen, reden, loslassen, kreieren…***

More about the past workshop’s experience can be read in the Pantarei-Approach-Blog

Connecting to our authentic pride helps us to boost our vivid love;

our love helps us to heal and spread healing, to influence our lifes and to stand confident for what we want and what we dont want.
Its going to be summer and pride season as well. Wich is not particular relevant but gives another change to maybe practice our pride while connectiing with our body and heart even more, showing ourselves outside, marching, gathering with others in these days...